かぼちゃチーズチップ【ビオサポ】
かぼちゃチーズチップ
かぼちゃチーズチップ【ビオサポ】
かぼちゃ/パウダーチーズ/ミックスハーブ
2018年10月4回(42週)
【材料と作り方】
材料(7枚分)
かぼちゃ…70g
パウダーチーズ…大さじ5
ミックスハーブ…少々
@かぼちゃは種とワタを取り除き薄切りにする。耐熱容器に並べ、ラップをせずに電子レンジで1分加熱する。
Aフライパンを弱火で熱し、パウダーチーズを小さじ2強ずつ円形に薄く広げる。チーズが香ばしく溶け出したら@を1切れずつのせて、ミックスハーブをふって取り出す。

●チーズが熱く柔らかいうちにかぼちゃをのせると上手にくっつきます。
●使い残しのパウダーチーズの利用法としてもおすすめです。
【カロリー、塩分】
1枚あたり:26kcal
  塩分:0.2g
★調理時間:5分
★生活クラブの健康な食デザイン【ビオサポ】について、くわしくは コチラ

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