王林りんごのサラダ
みずみずしい食感の箸休め
王林りんごのサラダ
りんご(王林)/白菜/スライスロースハム
2018年11月3回(46週)
【材料と作り方】
主な材料(4人分)
りんご(王林)…1個(300g)
白菜…2枚(200g)
スライスロースハム…4枚
A{オリーブオイル…大さじ1
  レモン汁…小さじ2
  真塩・こしょう…各適量}
@りんごは皮ごと細切りにする。白菜も細切りにして塩もみし、水気を絞る。ハムは縦半分に切って細切りにする。
Aボウルに@とAを入れてサッと混ぜ合わせる。
【カロリー、塩分】
★1人分:90kcal
  塩分:0.8g
★調理時間:15分

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